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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 健康饮食>>有什么食品是可以起到保健作用的？

有什么食品是可以起到保健作用的？

2014-09-04 已回答

男|30

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病情描述：

看到一些保健品上面都写着来至天然草本，到底哪些食品是可以起到真正意义上的保健作用？

医生答案

莫美琳

莫美琳专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答26条

医生建议：有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效的食品就有保健的作用，在日常生活中，很多食物都是有保健功效的，例如枸杞子就有生津养阴的作用，可以用来煲汤，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽等。

发布时间：2014-09-06

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