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平时晚上经常去跑步是不是有益于身体健康啊？

男41岁

2016-12-11 19:25

病情描述

经常去夜跑的，那是不是对身体健康有益啊？

医生建议：2016-12-11 19:25

健客医生

平时有夜跑的习惯是挺好的，可以帮助提高身体素质，你可以继续坚持。同时你也要养成良好的饮食习惯才行，不要不吃不洁的食物。

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