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请问怎样的方式能达到最健康减肥的目的啊？

女23岁

2016-12-11 11:07

病情描述

我比较胖，然后想减肥。这两天不是很方便所以没做蹲起。

医生建议：2016-12-11 11:07

健客医生

最健康的减肥方式是通过运动来达到的。每天保持一定时间的运动，能很好的达到瘦身目的。平时可以多吃水果和蔬菜，柠檬也可以适当吃点。

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