你这种情况建议服用天蓉益肾合剂，此药物能温肾健脾。主要用于脾肾不足之神疲乏力，头晕目眩，心悸气短，食少纳呆，腰膝酸软，尿频余沥的治疗，疗效显著。一次20毫升，一日2次。注意在服药期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多注意锻炼身体。