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颈椎病要注意什么？有没有什么保健操可以缓解症状？

男44岁

2016-12-08 15:44

病情描述

因为工作的原因，要长时间保持低头的动作，得了颈椎病，要注意什么？

医生建议：2016-12-08 15:44

健客医生

建议吃三七很便宜能活血，劳动锻炼结合。平时避免长时间低头，多做颈椎的保健操，可以打羽毛球，篮球，游泳等运动，都有利于恢复

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