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我每天下午跳一个小时的绳想减肥 可是我还长肉了 怎么办

2016-12-07 已解决

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我每天下午跳一个小时的绳想减肥 可是我还长肉了 怎么办

医生答案

颜培霞

颜培霞专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答10261条

医生建议：，运动还要结合饮食，多吃蔬菜水果
追问:少吃饭吗
追问:早上不吃早饭会不会印象
追问:影响
医生回答:早日一定不要不吃，晚上可以少吃
追问:十点吃算早饭吗
医生回答:不算了
追问:那多少点算呢
医生回答:七点左右
追问:好吧
医生回答:好的
追问:糙米和大米一起吃能减肥吗
医生回答:能
追问:我每天中午吃一碗干饭 晚上一碗稀饭 算不算多啊
医生回答:不算多
追问:糙米什么味道啊
医生回答:比较香的
追问:泡一晚上 能煮软吧
医生回答:能
追问:好的
追问:吃起来和大米口感有什么不一样
医生回答:有些粗，但是很香

发布时间：2016-12-07

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