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怎样才能解决失眠问题的，有好的睡眠情况？

女35岁

2016-12-07 09:07

病情描述

每天做梦，还失眠的，怎样才能解决这些睡眠障碍？

医生建议：2016-12-07 09:07

健客医生

你平时睡前要放松自己，不要那么多心事，还有就是可适当的用褪黑素胶囊治疗，用它解决失眠，促进良好睡眠而解决多梦情况的。

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