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经常不够自信，可以用什么办法来提高自信呢？

女18岁

2016-12-06 21:50

病情描述

你有时间为我解决“只要一跟异性说话就紧张，对方也很不自在”的问题吗？如果忙就不麻烦了。

医生建议：2016-12-06 21:50

健客医生

你这是不够自信引起的心跳加快，建议平时多跟他人交流，多谈谈心，可以多看这方面的书籍，提高自己的内心修养，交际能力。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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