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下午做减肥操能减脂吗？已经140斤了，要怎么运动最适合我.

女21岁

2016-12-05 18:06

病情描述

我太胖了，好难受，想快点减下去下午做减肥操能减脂吗？

医生建议：2016-12-05 18:06

健客医生

可以的，但是你这一天不要吃高热的食物，你可以合理的口服荷氏可轻牌减肥胶囊减肥，适用于单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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