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徒手健身和机械到底应该怎么办的？

男32岁

2016-12-04 18:58

病情描述

徒手健身和机械到底据说器械会把肌肉练僵

医生建议：2016-12-04 18:58

健客医生

锻炼出来的肌肉都是一样的，功夫不负有心人，相信自己可以的不分有用无用啊！只要系统的坚持有计划的！就能达到目的，多吃高蛋白的物质，让自己的体能变好，

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