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我想问一下减肥期间吃碳水化合物会长胖吗？（比如：米饭）

男0岁

2016-12-04 17:40

问答详情

罗医生

医师

妇产

华容县南山乡卫生院

米饭含淀粉高是很容易长胖的

哦，那吃含碳水化合物的食物会长胖吗？

多吃容易胖

哦哦，谢谢了！

能不能给些建议啊，减肥期间怎么样吃才能减肥！

麻烦评价一下，谢谢

少吃主食，多吃水果蔬菜

不喝酒

那晚上只吃蔬菜不吃米饭，但吃蔬菜一直到填饱胖肚子减肥效果好吗？

麻烦了，谢谢！

晚上可以不吃

早餐和中餐多吃点

哦哦，谢谢了！

麻烦评价一下，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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