根据您的情况，孕妇可以使用自然之宝谷物提取物软胶囊它适用于需补充维生素B者。为人体补充B族维生素，参与多种生理过程，调节脾胃不和。促进新陈代谢，去除口腔异味和溃疡等，还可以防止皮肤粗糙，变深、变黑，可预防贫血、脚气及皮肤炎，是孕妇、饮酒、吸烟及素食者最佳的营养补充品。主要成份为谷物提取物、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸钙、精制植物油、明胶、甘油。成年人每日一粒，建议随餐食用。祝您早日康复！

服用自然之宝谷物提取物软胶囊，可为人体补充B族维生素，参与多种生理过程，调节脾胃不和。促进新陈代谢，去除口腔异味和溃疡等，还可以防止皮肤粗糙，变深、变黑，可预防贫血、脚气及皮肤炎，是孕妇、饮酒、吸烟及素食者最佳的营养补充品。注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累，多锻炼。 希望能帮到您。