抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

不会啊，其实用哲学的话说就是你愿意当庸人或者技术专家还是做个花时间思考一些没有用的常识的问题，只要愿意思考就可以思考，不过一般人们都是只有在挫折后才有时间放下急功近利的想法而有时间思考而已。

是的，建议你首先进行心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等