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调理期间 我那些五谷杂粮粉能吃不？

2016-12-02 已解决

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病情描述：

调理期间 我那些五谷杂粮粉能吃不？

医生答案

朱红艳

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医生建议：根据你的描述，调理期间，五谷杂粮可以吃的，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖避免受凉，
追问:那么至于肥胖有什么需要忌口的吗？
追问:肥的太可怕了，一下子10斤
医生回答:加强锻炼，避免油腻高脂肪饮食
追问:跳绳 呼啦圈都可以吗？
追问:时间有要求吗？
医生回答:可以的，注意劳逸结合生活规律避免熬夜
追问:我们是饭店里，平时工作就是在晚上到凌晨
追问:这个有点难
医生回答:避免暴饮暴食
追问:但是我个人很爱睡，回家凌晨3晨 我能睡到第二天2点，
医生回答:多吃蔬菜水果，芹菜，避免生冷辛辣刺激食物
追问:他们说晚上不能吃苹果，真的假的呀
医生回答:苹果没有影响的
追问:不管时间咯？
追问:就是饿的时候 顶一下，
医生回答:就是的，保持心情舒畅，调节好心态，祝你健康美丽
追问:谢谢你
医生回答:客气了，如果你对我的义诊满意，那就帮我点评一下谢谢，这是工作的需要，祝你健康美丽，再见

发布时间：2016-12-02

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