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胖了三四斤，出了水桶腰，看着难受，如何减肥

女19岁

2016-12-01 23:09

医生建议：2016-12-01 23:44

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

您不要久坐的习惯，不然还是容易引起肚子赘肉的累积的，其次是需要加强身体的锻炼的，包括每天半个小时以上的慢跑，这样可以减肥。

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