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我姐要减肥，不吃饭，吃水果。还跑步对身体的危害

男0岁

2016-12-01 20:32

问答详情

王医生

医师

内科

双塔区双湾镇娘娘庙村卫生室

建议你增加体育锻炼就可以，节食减肥对身体发育都是不好的、

我姐二十多了

有没有好的建议

每天坚持跳绳，跑步都是可以的。

医生可不可以帮我姐列一个健康食谱，达到减肥的目的又不影响接健康的

这要咨询一下营养膳食方面的专家。

搞的

我先退出，可以帮你转接可以吗？

嗯

晚安，请评价谢谢。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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