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做扩胸运动时，会痛，而且，骨头也会响，是咋了？

女24岁

2016-11-30 21:09

病情描述

我做扩胸运动时，就会觉得，胸骨似生锈一样，很痛，但它响了后，就不会疼了。

医生建议：2016-11-30 21:09

健客医生

通常来说，如果很少锻炼，或者，过度运动，都会造成，你的这种情况的。你可以持续锻炼一段时间，看看还会不会，这样。也可以热敷，用些膏药涂抹，试一下。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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