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减肥的话有什么食谱可以推荐

女0岁

2016-11-30 20:10

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韩医生

医师

全科

山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室

减肥的话，多吃蔬菜，水果。不要吃甜食，肉类等高脂肪高蛋白的食物，另外积极锻炼身体。

减肥的呢可以吃肉包子或者其他的小吃吗

减肥可以吃石榴吗

不吃的。

减肥可以吃速溶的东西吗

喝茶可不可以减肥

石榴的话不要紧。

茶可以的。

可以吃速溶的比如什么麦片

尽量少吃吧！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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