吃红薯一天最好不要超过多少两？红薯不能和哪些东西同吃
女21岁
2014-08-18 10:01
病情描述
我奶奶是糖尿病人，可以吃红薯吗？医生说中老年人可适当吃些红薯馒头，红薯馒头怎么做？
医生建议：2014-08-18 11:02
健客医生可以吃红薯的。因为每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1，是很好的低脂肪、低热能食品，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快
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