穿白衣服可以反射太阳光，减少热量的吸收，避免高温下、通风不良处强体力劳动，避免穿不透气的衣服劳动，进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。当高温下作业无法避免时，需改善劳动条件，加强防护措施，尽可能补充丢失的水分和盐分。常备的药物有葡萄糖溶液和氯化钾。