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健康问答 >> 所有问题 >> 五官科 >> 耳鼻喉科 >> 鼻炎>>是这样，刚睡醒就感觉很困，老打呵欠，感觉没精神是怎么了？

是这样，刚睡醒就感觉很困，老打呵欠，感觉没精神是怎么了？

2014-08-17 已回答

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病情描述：

是这样，刚睡醒就感觉很困，老打呵欠，感觉没精神是怎么了？

医生答案

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医生建议：考虑是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

发布时间：2014-08-17

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刘清

刘清专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答423条

医生建议：打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变.研究显示,当人累了,醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠.当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气.如果你每天晚上睡眠时间达到八小时以上，刚睡醒又困，则是神经衰弱啊，如果不足八小时则是正常的。

发布时间：2014-08-17

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