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全身都肥胖了起来，有点赘肉，请问如何减肥。

女20岁

2016-11-28 21:29

病情描述

我好想瘦身，胖得比较圆，如何减肥好一点的呢。

医生建议：2016-11-28 21:29

健客医生

减肥是要坚持每天少吃点，多去运动，消耗自己体内的脂肪才能有减肥的作用。加上你现在是需要每天慢跑，坚持多去游泳，不要去吃垃圾类的零食。

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