您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。希望我的回答对您有帮助，谢谢

推荐你使用蛇胆清热下火王冲剂(葛仙翁)，这能使你的症状得以改善.这药物能养阴生津，润肺清心，泻火解毒，凉血消肿。同时，建议你平时多补充水分，注意饮食清淡。