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孕前需要补充些什么营养呢

2013-10-11 已解决

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病情描述:

您好,我想请问一下,孕前需要补充些什么营养呢?吃些什么呢?

医生答案

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医生建议:您好,一、补充维生素,维生素是人体必需的营养素,有很多准爸妈由于不正确的生活方式或饮食结构而造成维生素缺乏,维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的宝宝。维生素的补充不能单一化,因为不同的维生素对人体起着不同的作用。二、补充叶酸,叶酸是一种水溶性的维生素,是维生素B6的一种,它是蛋白质和核酸合成的必需因子,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用,是人体的必需物质。提前补充叶酸,对宝宝的生长具有很大的作用。三、补充亚麻酸。四、补碘。碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素,也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素。

发布时间:2013-10-11

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