你好，阴茎进入阴道后3分钟内及射精是严重早泄，多因房劳过度，或少年频繁手淫，熬夜，生活不规律，或过早婚育，以致肾虚，精气虚损、命门火衰引起。医学上来讲是大脑中枢射精阀值点过低和阴茎敏感度过高导致的。平时要多注意休息，尽量不要熬夜，多运动，增强体质。如果有手淫史的话要尽快戒掉，性生活也不能过于频繁，每周3到4次为宜。饮食以清淡食物为主，减少对身体的刺激。烟酒适量，不要过量。或者进行性生活的时候使用避孕套。