女，56岁，农民，腰痛三十余年，近2天出现疼痛加重，端坐困难，无恶心呕吐，体格检查：腰椎叩痛，腰大肌压痛（-），X线所见：腰1、2椎体呈契型变，腰椎各椎体可见程度不同骨质增生，骨性椎管无明显狭窄。椎旁软组织无异常。骶1腰化伴棘突不连。X线诊断：腰1、2椎体稍契型变，请结合临床。腰椎退行性骨关节病。骶1腰化伴隐性脊柱裂。CT所见：腰椎各椎体缘见不同程度骨赘形成，腰34、腰45椎间盘膨隆，同水平硬膜囊稍受压，所示各腰椎及大小关节可见骨质增生征象。CT诊断：1、腰34、腰45椎间盘轻度膨隆；2、腰椎退行性改变。骨密度检查正常。请问这样的病情采用什么治疗方法比较好？