如何让自己快乐起来，我们这地区每天都下雨都无法出去转悠了心情很糟，在家又无事可做很无聊，现19岁，无工作，有很多单位不要我，因为第一形象第二身体第三学历都不行，我快被家人嫌弃了，我该怎么办 而且他们说我不适合做学生，我也有心脏病，你帮我看一下我是否快得了抑郁症 我又无法去外地，生活又无法自理 怎么办 ？