你好！术后一个月建议先拍张片子看看骨折愈合的情况，如果有骨痂生长，可做一些被动的活动，要循序渐进，比如让别人给你活动。开始的时候会很疼，但是也要做，不然就会关节僵硬，导致关节内的粘连。一两周后疼痛减轻，可以考虑扶拐下地，但不能负重，下地后脚会肿，可以热敷或者用一些促进血液循环的药物治疗。再过一两周后，可考虑适当负重，以后一次类推。 以上的建议要在骨折初步愈合，就是有一定量的骨痂生长的前提下才可以实施。 还要在康复期间一至一个半月拍张片子，看看内固定的情况，有无移位或者内固定变形，等问题。 关节内骨折不同长骨骨折，康复比较麻烦，但很重要。