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我19岁了，但身材矮小，我应该吃点什么来拯救我的身高？

男19岁

2016-11-19 22:02

病情描述

我19岁了，身高这两年一直的没再长过，我要吃点什么可以再长高呢？

医生建议：2016-11-19 22:02

健客医生

你这个年纪正是男生在长身体的时间段，你可以多打篮球，游泳等运动，和多补钙，可以尝试吃一点钙片，和多喝骨头汤，每天保持充足睡眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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