恢复视力了辅助训练有：远方凝视、晶体操、推拿操。日常生活中要多吃肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。也要多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等，这些食物多含锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。