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女人如何保健养生？

女20岁

2014-08-04 22:39

医生建议：2014-08-05 06:47

健客医生

要想做到真正的养生注意日常的饮食做到多蔬菜和水果。保持足够的睡眠。主食建议多谷物杂粮，少辛辣刺激食物，合理运动

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