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我是每天慢跑两个小时，可以瘦多少斤？

男18岁

2016-11-16 21:03

病情描述

如果我每天慢跑两个小时，一般来说可以瘦多少斤？

医生建议：2016-11-16 21:03

健客医生

一般来说，慢跑是有助于减肥的，但是减肥的程度要看个人的体质，有的人快有的人慢，而且还要控制饮食才能达到较好的减肥效果。

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