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肚子上的赘肉多，怎能快速健康减肥呢？

女19岁

2016-11-16 09:48

病情描述

本人长得胖，肚子上的赘肉很多，应该怎么健康减肥呢？

医生建议：2016-11-16 09:48

健客医生

可以选择通过运动减肥，比如做仰卧起坐，坚持要三个月以上，有不错的效果。平时也要调节饮食结构，不要暴饮暴食，多吃青菜和水果

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