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每天跳绳30分钟可以燃烧脂肪，达到减肥的效果吗？

女0岁

2016-11-13 16:45

问答详情

曾医生

主治医师

内科

都江堰市中医医院

这个可以的，有减肥效果的，没问题

30分钟时间短不短

这个慢慢来

刚开始，半小时够了

慢慢增加到1消瘦

我大概30分钟跳3000下，可以减肥吗？

小时

可以的

跳绳后多久可以吃晚饭

这个一般半小时后可以吃

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