你好，从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不规律或进食较多辛辣油腻食物等引起的慢性浅表性胃炎，其典型表现是胃胀，食欲不振等。治疗饮食不规律引起的慢性浅表性胃炎建议去医院消化内科就诊，针对性服用一些健脾益胃药物治疗；平时买一些薏米，山药，芡实等熬粥服用以健脾益胃；平时注意饮食清淡；希望帮到你！