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因为害怕而睡不着怎么办？？？？？？？在

2016-11-13 已解决

男|0

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病情描述：

因为害怕而睡不着怎么办？？？？？？？在

医生答案

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医生建议：，你多了呢？你的具体情况说一下: 医生回答:你多大了呢？; 追问:19因为遗精害怕睡不着？; 医生回答:没事的，正常的，不要担心; 追问:可是好像成了阴影了，我想睡就是睡不着？; 医生回答:你在学校吗？; 追问:恩恩; 追问:中午睡不着，晚上还好; 医生回答:青春期会出现的; 医生回答:精力用在学习上; 追问:那该怎么办？我挺麻烦，学习也不咋会，就剩208天高考了，我都快崩溃了。; 追问:？？？; 医生回答:你吃药调理; 医生回答:六味地黄丸和谷维素; 追问:我不想吃药; 医生回答:你不要太焦虑; 追问:可是好像是性格问题，我避免不了！; 医生回答:你的精力用在学习上吧; 追问:每天在学校，我高一时学习还很好，在我们班第一，但是上了高二以后我成绩开始下降，自信心一点也没了，现在每天上课也听不懂; 医生回答:你要加油，和老师沟通一下; 医生回答:不懂的需要问; 追问:我也沟通过，找了老师好几回，也有过不想念的想法，老师家长都劝我，现在也只好呆完这200来天; 医生回答:是的，如果失眠可以调理一下; 追问:但是现在又睡不着，我有种想死的感觉; 追问:哎！我该怎么做呢？; 医生回答:你需要与家长多沟通，没有事调理一下; 追问:今天晚上又要考试了，心酸。; 医生回答:没有事，好好学习。也需要你自己调节; 追问:我如果长期这样会怎样？; 医生回答:就是怕患抑郁症; 追问:不会吧！你帮帮我！; 医生回答:你平时需要和同学、老师家长多沟通; 追问:然后呢？; 医生回答:有难题会帮助你的; 追问:那睡不着呢？; 医生回答:多交流; 追问:？？？; 追问:那睡不着呢？; 医生回答:可以用调节植物神经功能的药，或者中成药是可以的。; 追问:除了喝药呢？; 医生回答:就自我调节; 追问:我自己不会，你教教我; 医生回答:作息时间要有规律; 追问:例如呢？; 追问:？？？？; 医生回答:每天按时睡觉。生活有规律; 医生回答:你自己安排; 追问:谢谢。。。