喝茉莉花茶与吃苹果没冲突。喝茉莉花茶有清热解毒，行气解郁的作用，对减肥效果可能不大。建议你注意一下均衡营养，食物种类要多样化。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。另外，注意每天保持适量运动。