做沙拉用酸奶好还是沙拉酱好？哪种更有助于减肥？
女17岁
2014-07-30 02:39
医生建议：2014-07-30 11:01
梁医生沙拉酸奶，但注意控制量。另外，单纯的吃沙拉酸奶是起不到减肥效果的，注意多运动，如慢跑，跳绳，瑜伽等，每天半个小时以上的运动。
医生建议：2014-07-30 11:02
张医生沙拉酱是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，如果是想减肥的话建议还是用酸奶会好一点，酸奶的话是有减肥的效果的！
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