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想减肥应该怎么饮食，还需要注意些什么生活习惯

女19岁

2016-11-10 19:30

病情描述

想减肥，可以怎么帮助到我呢，是应该吃减肥药吗

医生建议：2016-11-10 19:30

健客医生

不该吃，在饮食上的话，建议你可以考虑清水煮青菜，一些清淡的鱼肉，主要的还是要锻炼身体，可以尝试一下每天做45分钟的有氧运动比如跑步

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