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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>糖尿病患者可以吃燕麦吗？血糖会升高吗？

糖尿病患者可以吃燕麦吗？血糖会升高吗？

2013-06-06 已解决

女|70

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病情描述：

您好！医生！我奶奶她有糖尿病！请问她可以吃燕麦吗？血糖会升吗？

医生答案

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医生建议：您好！很荣幸回答您的问题！糖尿病人应该吃燕麦。燕麦的营养价值极高，而且因为含有大量的水溶性膳食纤维，所以吃了饱腹感极强，不容易饿，并且餐后血糖升高不明显，降低了糖尿病人餐后血糖急剧升高的风险。更重要的是，燕麦能够有效地降血糖和降血脂。长期坚持吃燕麦，就能够见到血糖和血脂明显的变化。买燕麦，一定要买燕麦麸高纤粉，因为燕麦中的有效成分 --一种叫做贝塔葡聚糖的水溶性膳食纤维，基本上都在燕麦麸皮中。所以燕麦麸高纤粉的保健功效，要比一般燕麦产品有效的多。

发布时间：2013-06-06

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