头皮和皮肤一样，不好好护理是会改变的，要防晒。头发不要全披下来，扎起来，受光照少了自然就防晒，完头发最好自然干，湿的时候不要硬梳

头发想要保持光泽亮丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，要多吃吃海带、芝麻会让发质变好注重清洁、不染不烫也可以做头发倒模来营养头发的。