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减肥一天需要减多少卡路里

女0岁

2016-11-07 20:31

问答详情

张医生

医师

中西医_中医

山东新泰青云街道社区卫生服务中心

减肥需要根据人的饮食决定消耗量，如饮食多，需要消耗的卡路里多。

有没有列表

没有列表，注意根据人的活动情况确定。

跑半个小时和走一个小时哪个更能减肥

走一个小时更能减肥。

希望给我评价，谢谢

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