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晚上睡觉前做运动好嘛？会不会有影响的？还是会怎么样的？

女25岁

2016-11-06 13:44

病情描述

那个晚上睡觉前做运动好嘛，要注意什么的吗？还要如何做？

医生建议：2016-11-06 13:44

健客医生

不要剧烈运动一般运动有利于身体神经的调节，一定要注意适当的啊，最好不要太累了，应该多注意自己的休息情况，多清淡的饮食

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