您好！可以考虑是缺钙，建议是到医院做个微量元素检测的。您这种情况是可以适当的补充些钙质的，如钙尔奇碳酸钙D3，钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。饮食上不要饮酒，喝咖啡，这样会抑制钙的吸收。多喝些排骨汤，多吃新鲜的水果蔬菜。