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一分钟跳绳多少个可以减肥跳三十分钟

女20岁

2016-11-04 21:06

医生建议：2016-11-04 21:13

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

不用固定说跳多少个，只要您坚持30分钟的有氧运动就可以燃烧脂肪的。但是千万不要在饮食之后运动，避免引起肠痉挛

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