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有大肚子，双下巴，该怎么减肥才好啊？

女28岁

2016-11-04 15:43

病情描述

我有大肚子，而且有双下巴，圆脸的，这该怎么减啊？

医生建议：2016-11-04 15:43

健客医生

最好可以通过控制食量和运动锻炼来减肥，平时不要吃高能量的食物，注意少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天早晚锻炼一下，例如跑步，每天适度加量

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