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喝什么茶对减肥有效果的，对身体有帮助的，啥时刻饮较好

女18岁

2016-10-31 16:54

病情描述

喝什么茶比较减肥，对身体好，一般是啥时刻饮用对身体比较好呢

医生建议：2016-10-31 16:54

健客医生

千万别盲目的使用什么产品去减肥，健康的减肥方式是合理的饮食习惯，加上每天坚持的体育锻炼，每天进行有氧运动40分钟左右，对油脂的消耗是很大的，还有饮食不要老是吃一下油脂较高的应该多吃点蔬果类食物

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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