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身高165，体重685kg。马上要开学了，新高一

女15岁

2014-07-14 16:46

病情描述

身高165，体重685kg。马上要开学了，新高一，不想再被骂死胖子了。求快速减肥法！什么方法都行！要速成的！要是说怎么运动是不可能。。。。

医生建议：2014-07-14 16:49

健客医生

建议你服用荷氏可轻牌减肥胶囊，适合单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。平时要坚持体育运动，要控制食欲，杜绝吃高胆固醇、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。希望帮到你。

医生建议：2014-07-14 16:51

健客医生

首先要进行有氧运动：各种有氧操，单车，跑步(快走)，跳绳。在饮食方面，药合理安排三餐，少吃油腻性高的食物，少吃含脂肪性高的食物。同时，还要注意蛋白质的摄入要合理。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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