平板支撑可以减掉肚子的肥肉吗
男0岁
2016-10-28 12:59
问答详情
杨医生
医师
内科
河北省定州市邢邑镇卫生院
平板支撑可以减，但是减肚子比较慢，需要做很多仰卧起坐，等
这个也做
可以的
坚持下去就可以
就是我坐骨的肌肉拉伤一弯腰会疼已经好几年了
然后市医院的医生叫我做那个瑜伽
就是之前髋骨骨折导致肌肉拉伤
慢慢来不要着急
就是髋骨骨折导致肌肉拉伤，然后平板支撑会影响吗
会的
多长时间了
不能做平板支撑？
不能
3年左右了
那可以了
然后医生叫我做那个瑜伽
可以
就是一弯腰屁股缝哪里的骨头会疼
要慢慢锻炼
不要过猛
市医院的骨科副主任说是髋骨骨折的时候一个比较大块的肌肉也伤了
现在就是说平板支撑能不能诺
是的
做
可以做了
刚才你说不可以？
那个医生有说俯卧撑可以做
我认为恢复时间还短
原来
你以为是刚拉伤的？
是的
肌肉拉伤会疼好几年？
那就没事了
肌肉拉伤会疼好几年吗？
是的
没锻炼就会继续疼下去？
锻炼好了，就不会再痛
不知道得锻炼多久
慢慢来吧，不能着急啊
嗯嗯谢谢
结束后评价一下好吗
谢谢
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部