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日常生活中怎么做能较好的预防脱发？

男28岁

2014-07-04 14:00

病情描述

脱发较多，日常生活中该如何做，才能有效的预防脱发？

医生建议：2014-07-04 14:00

郑医生

不用尼龙梳子和头刷。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。不用脱脂性强或碱性洗发剂。戒烟。节制饮酒。消除精神压抑感。烫发吹风要慎重。减少染发烫发。空调要适宜。注意帽子，头盔的通风。避免暴晒。不吃辛辣油腻食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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